REGL DÖNEMİ BERBATLIĞI

Regl dönemini benim gibi yaşayan kaç kişi vardır acaba ..Sanki bütün dünya bana karşı. Zaten kronik yorgunluk sorunum var adet dönemi hormon dalgalanmaları ben mahvediyor...15 senedir evliyim. 15 senedir hep aynı sorunlar dönüp dolaşıp beni buluyor. Normal zamanda  kendime rehabilitasyon yapıyorum diyorumki takma diyorum adamın karakteri bu,değişmiyor yıllardır değişmedi. Ama regl öncesi 1 kaç gün öncesinden sarmaya başlıyorum. Çünkü zaten bastırmışım duygularımı hoop o dönemde ortaya çıkıyor. Hadii sil baştan herşey. Artık öyle bir dönemdeyimki hayatımı herşeyi sorgulamaya başladım. Anneme söylesem rahatmı battı birtarafına der:))
Çocuk olunca bazı kararlar gerçekten çok zor alınıyor. Allah çocuğuma uzun ömür sağlık versin ben bu ruh hali içinde birsüre daha idare ederim.
Bu ruh hali için bir ara agnucaston kullandım pek bir işe yaramadı.. B vitamini türevlerinin eksikliğindede depresif bir ruh ahli olabiliyor .Alcalion kullandım geçen ay kronik yorgunluğumu aldığı gibi bayağı bir enerjik halede geldim. Bugün yarın regl olacağım sadece yorgunluk var ama depresyonum yok ..Ehh oda iyi. Alcalion da B1 B6 B12 kombinasyonları var moleküler yapısı normal vitaminlerden farklı olduğu için daha kuvvetli ve direkt bir biçimde etki ediyor. Bana iyi geldi yan etkisi az olduğundan kullanan öğrenciler bile varmış.
Omega 3 kullanıyorum hergün almaya çalışıyorum kızımada veriyorum bu arada..
Bana en iyi gelecek te Fi 'yi okumaya başlayacağım kitabı aldım çok mutluyum.Kitaplar tuhaf bir mutluluk veriyor. Yeni insanlar tanımış gibi oluyorsun ,Senden farklı bakış açılarını görebiliyorsun ,Genel kültürün gelişiyor,Öğreniyorsun ,gelişiyorsun ...Ayşe Arman yazarla röpörtaj yapmış onu okudum. Bugüne kadar hiç kitap yazmamış nekadar bilgi biriktirmiş 3 kitap birden harika bir kadın.Ve herkese birşeyler öğretme peşinde..Kendipotansiyelimizin nasıl farkına varacağımızı anlatıyor ve bunu roman şeklinde yapmış hayran kaldım.
Okuyunca yorumlarımı paylaşacağım.
Hafta ya tatile çıkıyoruz dörtgözle bekliyorum .. 2 sene önce kızımın istediği bir tatilköyü vardı ona gidememiştik izin tarihlerimizde yer yoktu .Ertesi sene 1 hafta Gemi turuna katıldık. Akdeniz ülkeleri
değişik bir deneyim olmuştu benim için. Kendimi aşk gemisinde gibi hissetmiştim yada titanic:))
Onuda bir ara anlatırım. Geçen senede yine kızımın istediği olamadı maalesef. Bu sene iş değiştirdim acaba izin alabilirmiyim alamazmıyım diye düşünürken izin aldım. Sağolsunlar beni kırmadılar.
Bu sene kızımın istediği otelde olacağız .
1 gün öncede Efese gidip çeşmede bir gece kalmayı planlıyoruz.
Buraya fotoğraflar koyacağım.
Henüz okuyan yok kendi kendime yazıyorum gibi ama olsun mutluyum böylede şimdilik :)
sevgiler
https://www.youtube.com/watch?v=0hOAlvH5AyM&index=2&list=PLI6kSArI93FaAyaZJs8A5kv-Yr9KjioFC&noredirect=1
dinleyin çok güzeller

FINDIKLI TOPLAR TARİF

2 gün önce kızımın canı nutella istedi. Zaman zaman alıyoruz maalesef. Bende sağlıklı beslenmeye bir süredir taktığım için internetten ev yapımı fındık ezmesini araştırmaya başladım.

Birtane video buldum o tarifi yazayım.

200 gr fındık

İsteğe bağlı şeker yada bal.

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Fındığı bir miktar kavuruyoruz yakmamak koşuluyla. Kavurmamızın sebebi yağının daha i çıkması. ..Daha sonra bir blender yardımıyla karıştırıyoruz bir ara durdurup içine zeytinyağıda koyuyoruz. Ben ilave olarak 3-4 yemek kaşığı kakao şeker yerine tatlansın diye bal koydum ama onu tadına bakarak ayarladım herkesin tatlıdan aldığı zevk farklı çünkü.

Benim blender ım sanırım yeteri kadar güçlü değil yağı fazlada koysam akışkan olmadı o şekildede kızım pek sevmedi helva gibi olmuş dediJ

Bende onu yedirmem lazım çünkü fındık çok faydalı şöyle yaptım.. çok az içine süt koydum 1-2 yemek kaşığı kadar sanırım. Hamur haline geldi ..küçük toplar yaptım içine badem bazılarına ceviz koydum. Kapattım. Toplara kürdan geçirip üzerini Hindistan ceviziyle süsledim gerçekten harika oldu. Kahveye komşum gelmişti onada ikram ettim oda beğendiğini söyleyince birdahaki sefere yine yapmaya karar verdim. Aynı tatlının bademliside güzel olur diye düşünüyorum.

Fındığı alırken çiğ değil kavrulmuş alın tekrar bizde kavuruyoruz. Bu önemli

bu tarifi fotoğraflamamıştım bundan sonrakileri fotoğraflayacağım.. sevgiler:)

Hayata yeniden başlasam

Aslında bu yazıyı dün akşam evde yazdım eklemeye fırsatım olmamıştı .şimdi copy paste yapıyorum.
Gece gece  aklıma  bir soru takıldı .Acaba geçmişimin bana geri verilme fırsatı olsa hayatımın hangi döneminden başlardım diye düşündüm..Acaba üniversite yıllarımdanmı?lisemi?babamın sağlıklı olduğu 1996 yılından önceyemi dönmek isterdim.??Bayağı hayaller kurdum kendi kendime. Resmen zamanda yolculuk yaptım..Önce babamın ölmeden önceki yıllarıma gittim 16 yaşımdayım babamla sahilde geziyoruz ,o bana gençlik anılarını anlatıyor ve herzaman olduğu gibi öğütler veriyor bana..
Benimde bir kulağımdan çıkıp öbür kulağımdan giriyor tabiki:)Sonra üniversiteye hazırlanıyorum .. Tabiiki herşeyi yaparken bugünkü aklımla yapıyorum ileriyi görerek. Ama doğal olaylara gücüm yetmiyor tabii babam yine kansere yakalanıyor 1 sene aynı acı yok yok vazgeçtim oyıllara dönmek istemiyorum. Acaba bankaya ilk girdiğim yıllaramı dönsem diye düşündüm.Evleneceğim kişi alternatiflerim o dönem yoğunluktaydı çünkü..Acaba farklı bir kişiyle evlensem hayatım dahamı farklı olurdu dahamı mutlu olurdum?Ama kızımı artık tanıdım o olmadan asla olamaz. Sonraa tamam buldum dedim. Hamile olduğumu öğrendiğim ilk güne dönmek istiyorum. Kocama mutlu bir şekilde kulağına fısıldaddığım o güne..:)evet o anlar beni mutlu ediyor..Bugünkü bilincimle her anını doya doya kana kana yaşamak istediğimi hissettim iliklerime kadar.Kızımın doğduğu ilk gün daha sıkı bağrıma basardım belki acaba eksik birşeyler yaptımmı ?daha çok sevgi gösterebilirmiydim?bu konular kafamı kurcalamzdı.
Evliliğimin sıkıntılı döneminde daha kuvvetli olabilirdim belki.Daha karakterli bir duruş sergileyebilirdim. Gerçi onları yaşamasaydım bu şekilde düşünebilen biriside olmazdım. ..Sonuç olarak dün hayatımı başlatma istediğim yaş 28 ve hamileliğimi öğrendiğim ilk gün:) Şimdilik bukadar günlük gibi olacak bu blog acab?Ama yazarken zek alıyorum sanırım:)sevgiler

BAŞLANGIÇ YAZIM:)

Uzun zamandır kafamda blog oluşturma düşüncesi vardı. Düşüncelerimi yazıya aktarmakta ne kadar başarılıyım emin değilim ama konuşmayı çok seviyorum ..Konuş konuş nereye kadar diye düşürken dedimki bazı yaşananlar ,fikirler kalıcı olmalı ve belki birilerine yol gösterici,mutlulukve enerji veren düşünceler yerine ulaşmalı.. Tek birşey üzerinde yoğunlaşmayı sevmiyorum. Bazen iş ,bazen ev ,bazen insanlar hepsinden birer parça olmalı.
Önce yaptıklarımdan bahsedeyim.
Çalışıyorum hatta 11 sene bir işyerinde çalıştıktan sonra radikal bir kararla farklı bir şirkete geçtim. Finans sektöründeyim geçtiğim şirkette yine finas sektörü. Aslında sektörde değiştirmek istedim ama bir yarde uzmanlaşınca değişiklik ciddi bir risk olabiliyor.
Artık sıkıldığımıda itiraf etmeliyim. Ama şimdilik yapacak birşey yok ..Mutlu olmayı seçmem lazım
Çalıştığım ofiste 3 kişiyiz ben onların yöneticisi durumundayım. Ayrı bir odam var.Odamda labtopum ki şu anda oradan yazıyorum televizyonum ve klimam var. masamı ve çevremi kendime göre kişiselleştirdim.Şirin oldu.. Bizim sektörün en önemli şeylerinden birisi kılık kıyafete dikkat edeceksin. bakımlı ve şık olacaksın .. etkileyebiliyorsun. İmaj denen bu olsa gerek. Tabiiki konuşma ikna kabiliyeti..

odamın bir köşesi seviyorm galiba burayı..Sadece masamın rengi beyaz olabilirdi kahverengi mobilyayı çok sevmiyorum. beyaz daha şık geliyor..Neyse ileride genel müdürü ikna ederim belki kimbilir.,
Bu alıştırma yazısıydı yine devam edeceğim. Bu sıralarda diyete ve sağlıklı beslenmeye takmış durumundayım. Dün kızıma ve bizde yedik gayet güzeldi şekersi güzel ve sağlıklı bir tatlı yaptım onu yazacağım. Akşamda yazabilirim. şimdilik bukadar umarım devam edebilirim. sevgiler