KEYİFLİYİM

1 haftadır yazmıyorum..Sanırım kendimi 1 haftadır iyi hissediyorum oyüzden:)Eşimle daha iyiyiz. Yine iyi dönemlerimiz. Kızım çok yoğun teog için hazırlanıyor. Bizimde hafta sonu iş gezimiz var. Sapancada. Oraya gideceğiz. Sapancaya sanırım mayıs ayıydı gitmiştik. Oldukça keyifli bir yer. Doğa harika. Ama neler yapılacağını bilmek şart. Safari varmış dönüşte yemek yenecek ama önceden rezervasyon yapılması gerekiyor. Bende şirkete yani girdim kimseyle henüz kaynaşmadım. Dolayısıyle safari için yer ayırtmam olmazdı.. Artık neye denk geleceğiz göreceğim. İnsanlar nekadar samimi bilemiyorum. Kaynaşırım gerçi diye düşünüyorum.
Yarın sabah gideceğiz. Gündüz rahat kıyafetler olacak ..kot pantolon aldım .Oxxo'dan..dar paça spor ayakkabı ilede oldukça hoş olacak. Üzerine güzel bir penye ..Hava serin olursa diyede triko uzun kollu omuzunda fermuarı olan bir kazak aldım. İstersem fermuarını açabiliyorum o detayı çok sevdim. Evde bilgisayarım yok.ıpad var dı bozuldu eşimde var ama işten verdiler şarj bitiyor falan strese giriyorum. Kendime bilgisayar alacağım. Ozaman evdende daha rahat yazarım..Akşam yemek içinde kalem eteğim var onun üzerine birşeyler uydurdum 2 alternatif götüreceğim.Hangisi olursa artık. ..İş gezilerini çok sevmiyorum ..Ama birşekilde keyif almaya bakacağım.
Hava güzel hayat güzel enerjim iyi bu aralar böyle:))

Geçmişe kısa bir yolculuk

yok olmuyor olmuyor.. hiç başlığa uyan bir yazılarım yok ..''Yaşamayı seviyorum''.evet aslında seviyorum..Ama hayatımdan memnun değilim.. Memnun olamıyorum bir türlü. Kendime farklı uğraşlar bulmaya çalışıyorum olmuyor..Kapana kısılmış gibi hissediyorum kendimi.Yorgun bezgin..İstediğim evliklik istediğim hayat böyle değildi benim. Hayat arkadaşı gerçekten çok önemli. Kızımda biraz ona benziyor gezmekten çok keyif almıyor ..Belki arkadaşları olsa keyif alacak..bizle sıkılıyorda olabilir. Önemli olan eşimin tutumu..Mesela şu an istanbulda 4 gündür görmüyorum özlemedim bile..Acaba gönlümden çıkardımmı onu..
Şöyle bir dışarıdan kendime bakıyorum aslında bir sürü insanın gıpta edebileceği bir hayatım var. Birkere sağlıklıyım. Güzel bir evim var ,maddi sorunlarım yok ,altımda arabam,iyi bir işim var. ,evlnmişim çocuğumu yapmışım görünüşte herşey iyi ama mutsuzum..Mutlu olmak için sebeplerim çok aslında..
Depresyondamıyım?Evet belki bir miktar..İlaç kullanmak istemiyorum..Birkere denedim beni uyuttu diğeri ilk etapta çok enerjik yaptı sonra alıştım ilaca..Eskiden keyif veren şeylerdende keyif alamaz oldum.
Ben kendimi biliyorum. Hafta sonları arada hafta arası dışarıya çıkacağım ,yemek dışarıda yiyeceğim.Evde yesemde sofralarımız sohbetli olacak kahkahalar yükselecek evden.,Karşımdaki insanla her konu hakkında sohbet edebileceğim oda bana birşeyler katabilecek. Kısır insanlar bana göre değil. Önce benim beynimi doyurması lazım olmuyor.
1997 de tanıştık eşimle..1998 de birlikte olmaya başladdık. İlişkimiz devam ederken başka bir kız devreye girdi müşterisydi. Onun yüzünden bana defalarca yalan söyledi. Aramızda birşey yok dedi kızın çamaşırlarını evde buldum , Aramızda ciddi tartışma çıktı sonra bitti dedi ama sonra kızın makyaj malzemeleri çıktı evden.. O kızıda nasıl farkettim. ?Cep telefonu fatura dökümünden.. ozamanlar mailleşme falan yoktu.. Birkere evine gittim evin bütün ışıkları açık zile basıyorum basıyorum kimse açmıyor şaşırdım. Bana kapı açılmıyor. Neyse 2 dk sonra aradım cepten cvp vermedi birkaç dk sonra döndü bana..Kısık bir sesle müşterisi ile yemekteymiş isimde verdi bana bir erkek bende tanıyorum adamı.. Dedimki bütün ışıklar açık hadi yaaaa hay allah unutmuşum!!!Yalan sonradan öğreniyorum yalan olduğunu..
Bir gün eski kız arkadaşı gelmiş o gece evde kalmış bana dediki evin önünden geçmeyelim(beraber işe gidiyordukta evlerimiz yakındı)Annem geldi meraklıdır camdan bakarsa şimdi görmesini istemem 1000 tane soru sorar..Slak gibi onuda yedim.
Neyse bir şekilde evlendik ..3 aylık bebeğim var bu apandist ameliyatı olacak bebeğime annem evde baktı bende eşimin yanına gittim hastaneye..Ameliyata girdi ..telefonuda bende saat 12 gibi bir mesaj geldi  ..''İyi geceler aşkım'' diye bende çok bozuldum tabiiki cvp yazdım dedimki sanki eşim yazıyor gibi şu hastanedeyim ameliyata giriyorum teli kapatmam lazım..Ziyaretime beklerim yarın sabah dedim gülücük atıp gönderdim.. Neyse ertesi sabah oldu kahvaltısı geldi bende tam birşeyler yiyecekken bu kız geldi..Diz çökerek eşimin yatağının başına geçti.Geçmiş olsun nasılsın falan dedi ağlak salak bir suratla..Uyduruk gucci bir çanta takmış taklit ama bukadar adi taklit olabilir.
Bizimki bir panik sadece uzaktan pis pis seyrettim.O arada hemşire bir şey söyşeyince yanına gimek durumunda kaldım. O arada kıza bizimki ne söylediyse kız bozularak gittii..O dönem yine aramız bozuldu.. Açıklamada şu önemli birşey değil erkekler birbirlerini gaza getirmişler bu kızı bun başına sarmışlarmışmışmışşş!!
Arada ufak tefek şeyler oldu...En kötüsü 2008 yılında beni şubeden bir sürtükle aldatması oldu.. Eğitime gidiyorum diyip kızla çeşmelere gidip otelde kalmışlar..Dha bilmediğim neler neler o dönem hayatımın en kötü dönemiydi. Boşanmanın eşiğine geldik..Ama çok seviyordum ayrılmak istemedim..Çok üzüldüm çok kırıldım. O kızla uzun sürdü bu arada bana çaktır mıyor sözde ama ben hissediyorum Bizim kırılma noktamız orada başladı. Aslında baştan yanlıŞ olan çok şey vardı orada koptu ..neyse devamını sonra yaayım bari..yazarken bile geriliyorum..
Atık gerginliğimin sebebini de biliyorum..Neden ben doğru düzgün ilişki yaşayamıyorum neden bir erkeğin koruyuculuğunu hissedemiyorum ..Arkamda güç istiyorum duygusal anlamda ama maalesef yok...Bir arkadaşım dediki bunları b,ilinç altına kodlama ..Ama gerçek bu yıllarca polyannacılık oynamışım ben ..Adam bu malzeme bu maalesef.. Benim ilikimin temeli çürük maalesef.
kısa keseyim gerisi sonra

Bayram Dönüşü

Bayramdan dönüş ilk pazartesi...Çok sıkıcı bir bayram tatiliydi. İşe döneyim diye iple çektim..Eskiden tam tersi olurdu.Demek özel hayatımda mutsuzum.. Kayınvalide ,kayın peder yaşlılık hastalık ..Hepimizde olacak bu durumlar yapacak birşey yok. Ama inanların bilirsin eski hallerini yaşam enerjisi yüksektir işte hasta olunca içine kapanmıştır konuşmaz anlarsın.Benim Kayınpederim maalesef öyle değil. Çocuklar torunlar gelinler bayramda bir araya geliriz. Hadi çıkalım yemek yiyelim gezelim ,o gelmezzz..Tv seyreder ..Allahım ne kadar sıkıcı bir insan..Benim eşimde ona benziyor..Adama bilgisayar tv ver başka birşeye gerek yok. Yaşam belirtisi göremezssin başka..Bu bayram hep birlikte eltilere yemeğe gittik eşim bilgisayara bakıyor kulakta kulaklık.Muhtemelen ortamın havası ona cazip gelmiyor. Oda o anı öyle geçiştiriyor. Kayınpedere benzerlik meselesi bende ciddi fobi oldu. Yaşlandıkça ona benzeyeceği fikri beni ondan ciddi olarak uzaklaştırıyor..Kayınvalidem ona karşı çok anlayışlı..Gerçi onunda çenesine vuırmuş bazen çok konuşuyor ama hak veriyorum. Ruh gibi adama hangi kadın katlanırki..
Eşimlede durmadan tartışıyoruz.Sanırım geçimsizlik bu.. Tahammül edemiyorum onun ilgisizliğine..Ona göre o bana karşı ilgili..Ama ilgisi bana geçmiyor. Adam benim aynam gibi..Ayrılalım ayrılalım ,,ayrılmayalaım tamam ayrılmayalım...Gerçekten tahammülüm kalmadı.. Kimden duydum hatırlamıyorum ama bana çok mantıklı gelmişti. İnsanın anlaşmaya gönlü olmalı ..Gerçekten çok doğru eğer anlaşmaya gönlün yoksa karşıdaki ağzıyla kuş tutsada olmuyor..Hoş benim kocam pekde ağzıyla kuş tutmuyor yapılması gereken şeyleri yapınca ona göre büyük şeyler yapmış gibi geliyor ..
Bir arkadaşımın 2. çocuk haberini aldım. Onun adına gerçekten sevindim.. 2013 11. ayda bir hamilelğim olmuştu. Biraz riskli hamilelikti....Eşim önce sevindi ..sonrasında da dediki çok zor..Ben çocuğum için herşeyin en iyisini yapmak isterim..Mesela birşey alıyorsam en pahalı en kalitelisini almak isterim.2. çocuk bende stres yapacak..Aldıralım dedi. Zaten aramız hep sorunlu olduğu için kürtaj oldum.Kürtaja kardeşimle gittim. Eşimde geldi. Daha ben tam ayılamadan yanımızdan ayrıldı. Ben narkozdan 1 saat sonra o ruh hali ile araba ile eve gittim.Bunlarıda hiç unutamıyorum..Çocuğa illa en kalitelisinimi almak lazım. En önemli şey sevgi değilmidir. ?Bizim gelirimizde oldukça iyi değil 2 çocuk 3 çocuğa bile rahat bakarız. Ama maalesef egoistlik tavan yapınca önüne geçilemiyor.
Bende gittikçe soğumaya başladım. İlk soğumalarım daha yıllar öncesine kadar dayanıyor. Belki evlenmemizde hataydı..Ama şimdi kızımı bilipte keşke evlenmeseydim diyemem..
Artık evliğimizde insanın içini ısıtan yuva özelliği kalmadı..Bende çok uğraşmak istemiyorum ..
Bir ara detaylı tanışmamız ve yaşadığım sıkıntılarıda yazacağım. İhanetleritartışmalar,....
Bugün yine konuşmuyoruz artık üzülemiyorum bile sadece sinirliyim.. şimdilik bukadar yeter .işime döneyim ..
sevgiler.

CİLT BAKIMIM

Bu arada geçen cilt bakımı için bir yazı yayınlamıştım...10 gün önce gittim.önce cildime klasik buharlı bir bakım yapıldı.. Siyah noktalar temizlendi.. Ciltte ciddi br nemsizlik vardı onla ilgili bol bol su içmem gerekiyormuş.Haklı çünkü gerçekten suyu çok az içiyorum. Bazen gaza gelip günde 2 lt içiyorum ama işte kararlı olup devam ettirmek gerekiyor.
neyse ciltte kolajen eksikliği olduğu ve sarkmaya müsait bir cilt yapım olduğu söylendiki kesinlikle katılıyorum bende çizgi problemi yok ama yerçekiminin etkisi ve kolajen eksikliği cildi iyice sarkıtıyor.En azından önlemimi acilen almam gerektiğinin farkındayım.
Ciltten siyah noktalar temizlendikten sonra cildin elastikiyetini artıracak serum sürüldü..Ve harika bir masaj yapıldı..Cilt bakımının en keyifli hali:)O iş bitince botoks yaptırdım.. alındaki çizgileri en güzel botoks açıyor. Sonra cilde hyeloronik acid ve vitaminlerle harmanlanan bir sıvı enjekte edildi ..Ama onun için öncelişkle cilt yüzeyini uyuşturacak emla diye bir krem var ondan sürülüyor..sonra şırınga ile cilt yüzeyine ufak aralıklarla enjekte ediliyor. Ancak itiraf etmeliyimki canım yandı.2. hafta somon dna denilen bir sıvı var somonun sütünden elde ediliyormuş. Cildi toparlıyor ve yeniliyor. Ancak bunların sonucunu 21 günden sonra alabiliyoruz.Yeni hücre oluşumu 21-30 gün arasında oluştuğundan yeni hücreler daha sağlıklı olarak geliyor. Bu 2. seans 2 seansım daha var. 3 hafta sonra farketmeye başlar diye düşünüyorumAslında şimdiden sıkılık hissediyorum. İğnelerin batmış olması bile kan hücrelerinin o bölgeye hücum etmesine ve tamir için yeni hücre oluşumunu sağlıyor o bile olumlu....
Bu hafta bayram haftası oyüzden yaptırmayacağım önümüzdeki haftadan itibaren devam..
İnsan yaşının ,sağlığının ,huzurunun kıymetini bilmeli...Eğer maddi durumlar elveriyorsa bu bakımlar çok güzel...Cilt kalitesini artırıyorsunuz 5 yıl bile geriye gitsek kar kardır.
Bu arada hyeloronik acid tableti aldım günde bir tanede ondan alıyorum cildin nem tutma kabiliyetini artırıyor. Hiç birşey olmasaki mutlaka faydası olur eklem sağlığınada faydası var.
3 -5 kg arasıda kilo vermek istiyorum. Daha fit görünüyorum o kiloda.
Bayramda kayınvalidemlere gidiyoruz..Eşimlede hala düzelemedik off yaa nezamana kadar bu böyle devam ederki bilemiyorum....Bir arkadaşımdada benzer sorun var ..onla dertleştik ona bazı bende işe yarayan çözüm önerileri sundum..
onlarıda sonrasında yazacağım.
Herkese iyi bayramlar diliyorum

Bir Hobim olmalı

kendime yeni hobiler edinmek istiyorum..Örneğin son zamanlarda dikişe sardım.Çokda sardım diyemem aslında ..Düşünüyorum diyelim.. 1 ay kadar önce roman dan indirimden harika bir çan etek aldım.Yeşil çok beğendim. Kesimi öyle basitki.kemeri bile yok ama çok şık duruyor. 70 tl ye düşmüş fiyatı..Bursa da Bursa kumaş pazarı diye bir yer vardır .Orayı genelde çoğu kişi bilir. çok zevkli 2 tane etek lik kumaş aldım.renkler harika..Eve gidince fotoda ekleyeceğim. Ama terzi  bulamıyorum ..
oyüzden kendi kendime şöyle dedim. Ev tipi uygun bir dikiş makinesi bulup satın alayım sanırım zetine veya singer arasında seçim yapacağım. karar veremedim. Acaba sıkılırmıyım?Ama bir işinde ucundan tutmak lazım bir hobim olsun diye düşünüyorum.,
Ozaman evde çocuğa kocaya sarıyorsun olmuyor. Bu arada eşimlede sıkıntıyı kısmende olsa çözdük.
Cuma günü ben mail attım yemeğe gidelim diye. Akşam üstü hemen kuaföre uğradım kırık fön çektiridim. Eve gidip duşumu alıp güzel bir makyaj yaptım. Gideceğimiz yer et ve rakı meze yiyip içilen bir mekan . Oraya genelde gideriz. Evden beraber çıktık mekana gidince hemen mezelerimizi söyledik. rakımız geldi.sohbete başladık. Genelde konuşmaya şikayete ben başlarım bu sefer o başladı. Artık benim mutsuzluklarımdan sıkıldığını bu şekilde devam edemeyeceğini söyledi. Bende çok alttan almadım aslında ama daha naif ve yumuşak olmaya çalıştım. Bende sıkıntılarımızdan bahsettim. Aradaki sıkıntıları buraya yazmıyorum çünkü yazarkende sinirleniyorum ..Oyüzden bazı şeyleri belki fazla deşmemek lazım.Sonuca bağlanan pek birişey yoktu ama öyle güldük sohbet ettik iyi geçti.
Bizde sanki hiç birşey netleşmiyor bilmiyorum çok sorgulamamaya çalışacağım. Güvenme yi deneyeceğim. Belki benim kendime güven sorunum vardır..  Aslında itiraf edeyim var.onu çözmeliyim belkide.
Oyüzden işte bir hobim olmalı.. Hayatımda bana enerji verecek şeyler olmalı. Hep işde bir yere kadar.. Zaten ortalık kötü piyasalar rezalet bir rehavet içine girdim.
Bu durumdan derhal kurtulmalıyım.
akşam kumaşların resimlerinie buraya koyacağım.. bloğumuda biraz süsleyeyim bari.:)
sevgiyle kalın ..

MUTLULUK VE MUTSUZLUK LİSTEM

Bazen nekadarda tahammülsüzüm. Evliliğim iyice kötü gitmeye başladı. Aslında hep sorunluydu ama işte birşekilde ben herşeye haklısebepler yaratarak birşeyleri götürmeye çalıştım. Artık iyice tıkandım. Kendim mutsuz olunca yanımdaki insanların mutlu olması sinirime dokunuyor. Belkide bir arkadaşım var onun tarzından dolayı. Belkide küste olsalar kocası bir şekilde telafi ediyor ilgileniyor onumu kıskanıyorum bilemedim.,
Benimkide susar.. Kavga ettik diimi düzeltmek için asla uğraşmaz görevlerni sorumluluklarını yapar ama asla gelip sorunumuzu düzeltelim diye konuşmaz benden bekler.. Ozaman ondan nefret ediyorum. Şu sıralar yine o moddayım  konuşulmadıkça niye küstüğümüzü unutuyorum ozaman öfkem dahada şiddetleniyor ..Not alacağım artık:))
Biliyorum erkek beyni ve kadın beyninin algılayışları farklı ..Ama egoistlik biryere kadar. Hep derler ya mutlu eden mutsuz edenleri sıralayın diye ilk defa onu yapacağım ..Bakalım hangisi fazla çıkacak.

    mutlu eden                                         mutsuz eden                          Bilmiyorum
    özel günleri unutmaz                         sohbeti az                                     sevgi
     maddiyat  iyi                                     telefonu şifreli                             güven
     tatile gideriz                                       paylaşımcı değil                         hala aldatıyor
     mesleğinde başarılı                            yalan söylüyor                            saygısı
     kardeşim konusunda  korumacı          f. book şifresini değiştirdi
     maddi olarak güven veriyor               h.sonu çıkmaz
    çocuğunu seviyor                              çift arkadaşımız yok
     maddi hak geçirmez                        sohbetimiz kötü   
                                                                yaşlı halini düşünmek istemem
                                                               takdir etmiyor
                                                                bir sürükez aldattı
                                                                duygusal anlamda güven vermiyor
                                                                 bana dokunmayan yılan binyaşsın hali
                                                                 çocuğuna ilgisi az
                                                                 erkek arkadaşlarıyla görüşmeyi çift görüşmeye tercih eder
                                                                 kavgada yatak ayırır
                                                                 tutku az
:((genelde mutsuz eden şeyler ağırlıkta çıktı ..Hayatımda birşeyleri sanırım değiştirmem lazım. İşde çok mutsuzdum işimi değiştirdim .Ama işi değiştririken burayı garantileyip öyle değiştirdim..
Evlilikte nasıl olur bilemiyorum boşanmalımıyım boşanmamalımıyım ?Boşanırsam pişman olurmuyum?Boşanmazssam pişman olacağımdan eminim ama.
Çok zor kararlar. Keşke öngörüler kuvvetli olsada az çok görebilsem neler yaşayacağımı..
Yazdıkçada rahatlıyorum ... İnşallah hayırlısı olur hakkımızda..
sevgiyle kalın



                                                              

BARIŞ İÇİNDE YAŞAMAK

Barış içinde bir hayat istemek çokmu ütopik bizler için? 2 gün önce Dağlıcada yaşanan olaylar ,şehitlerimiz,Sivil halktan ölenler,gözyaşlarına boğulan aileler ,anneler ,eşler,kardeşler.....uzarda gider. Ne için???Gerçekten daha fazla oy içinmi?
İnanmak nekadar zor olsada politika gerçekten iki yüzlü bir şey. Zaten tarih nezaman kansız olmuşki??Birileri hayatta kalmak için birilerini herzaman feda etmemişmi?
Halbuki topraklarımız ne kadar geniş bu topraklarda yüzlerce yıl beraber yaşamışız?Hepimize yeter
siyaseti biryere kadar anlarımda insanların nefretini anlayamıyorum. Birtane video seyrettim Olay cizrede geçiyor. Yaralı askerler var. Hemşireler görevliler ve çevredeki birkaç korucu yardıma gelmiş. Zaten adamın konuşmasından anlaşılıuyor o bölgenin insanı. Bu arada silahlar patlıyor birşekilde hepsininde hayatı tehlikede. Korucu yardım etmeye çalışıyor askerede destek veriyor uyuma sakın uyuma diye aman düşmesin diyede konuşuyor. O arada hemşireden cırtlak bir ses!!''sanane sanane ,asker bizim vatan bizim sen karışma''kelimeleri çıkıyor...bazıları yorum yazmış tebrik edercesine basıları benim gibi düşündüğü için küfrü yemiş.Hakikaten kalplerimiz karanlıklaşmaya başladı.
Sanırım cumhurbaşkanınında istediği bu olmalı ..gerçektende hedeflerine ulaşıyorlar.
Acı olanda şu ..Bukadar insanın vebalini taşıyacak ,tarih kitaplarına bukadar insanın hayatını kaybetmesinin sebebi olarak gösterilecek ,değermi??merak ediyorum .Çocukları var ,torunları olacak kuşaktan kuşağa bunlar aktarılmayacakmı?
Bence insanın çocuklarına ,sonraki kuşaklara aktarması gereken maddi miraslardan çok manevi miraslar daha önemli sanırım .
Ben devletin bu topraklar üzerinde yaşayan herkesi sarmalayan kardeşi kardeşe kırdırtmayan olmasını diliyorum.
bugünkü duygularım bu şekilde..
sevgiler

Cilt bakımı ihtiyacı

Yaş 42 olunca artık cilt bakımıda şart. Dün eczaneye gitmiştim multivitamin almak içim ..Kızla sohbet ederken bana solgar'ın hyaluronik acid takviyesini önerdi. Hyaluronik acid eklemlerde ve ciltte bulunan kayganlık sağlayan sıvıdır. Yaş ilerledikçe miktarı azalır. Bende araştırmalarımdan anladığım kadariyle miğde asitini geçip gerekli yerlere ulaşıncaya kadar ciddi kayıp verdiğini biliyorum çokda etkili olmadığına ikna Oldum .Sonra yine sohbet ederken cilt bakımında hyaluronic asid le ilgili arşatırma yapıyorum diyince beni üst katlarındaki güzellik merkezine götürmeyi teklif ett. Öğle arasındaydım ve vaktim olduğundan kabul ettim. Dr bir bayandı cildime bakarak direk söylediği cildimin belli bölgelerinde kalınlaşma olduğu ve cildime iyi bir bakım yapılması gerekliliğini anlattı.Daha sonra alın bölgemdeki çizgiler beni olduğumdan daha yaşlı gösteriyormuş .onlara botoks önerdi. Ayrıca cilde ışıltı freshlik katmak ve yaşlanma etkilerini ciddi olarak azaltmak adına gençlik aşısından bahsetti. Onu duymuştum ama araştırmamıştım. Hyaluronic acid ,vitaminler ve somon dna sı ekleniyormuş onu şırınga ile yada roller dediğimiz ucu iğnelili silindir gibi aletler var onlarla cilde yediriliyormuş. 1 ay içinde hafta 1 kere olmak üzere 4 defa  yada ayda bir kez ama bütün sene yaptırıyorsun.maaliyeti  yüksek geldi ..Ama aklımda orada kaldı. Çünkü 3 ay önce krem aldım serum ,nemlendirici göz kremi temizlik üzrünleri ne birdünya para verdim ..Öyle düşününce budaha mantıklı bilemiyorum neypacağımı ..
Mutlaka dışarıdan birşeyler yaptırmak gerekiyor. Sanatçıları görüyoruz. Geçen Defne Samyeli'yi seyrettim yok efendim cildimi iyi temizliyorum ,nemlendiriyorum ,iyi besleniyorum bla bla bla..
Birkere botoks var,dolgu yaptırmuş ..Yahu mümkünmü yaş ilerliyor birkere.
eksileni yerine koymak şart.ama abartmadan. Botoks yaptırıp şaşkın bakış sevmiyorum..Çokda gergin olmasın mesela biraz doğallık kalsın.
Karar veremedim henüz yaptırısam yazarım muhakkak..Multivitamin olarakta solgarvm200 aldım ..içeriğinde taurin var Taurinde enerji veriyor hatta enerji içeceklerinin içindede vardır.
Akşamları yatmadan önce bazen unutabiliyorum ama omega 3 ü düzenli olarak almaya çalışıyorum Hatta kızımada veriyorum. Genelde iyi beslenildiği takdirde dışarıdan vitamin alınmasına gerek olmadığı söylenir. Ama benim vücudum maalesef istiyor genelde uykulu falan dolaşıyorum vitaminlerden sonra daha dinamik oluyorum. Örneğin bende regl dönemi uzun olduğundan demirim düşük seyreder mecburen takviye yapıyorum .Ona bağlı olarak B12 de düşüyor almazssam sürünürüm heralde. En azından hayat kalitemi daha iyi hale getirmeye çalışıyorum ..
Birde spora başlayabilsem süper olacak.
Neyse bugünlük bukadar ..Sevgiyle kalın..

 

Kısa ara sonrası

Sanırım biraz ara verdim. :)
Geçen hafta izne ayrıldım. Şirkete yeni girdim ancak izin alabildim Allahtan. En azından kızım için iyi oldu..Önce Alaçatıya gittik bir gece orada kaldık. Bayılıyorum oraya. Kaldığımız butik otel eski bir ruhban okuluymuş. Enerjisi çok güzeldi. Sonradan yapılan taş kaplama bina değil gerçekten taş binaydı. Bahçesi yemyeşil ve rengarenk çok keyifliydi. Akşam harika bir balık yedik. Zaten beni en fazla akşam yemekleri mutlu ediyor sanırım. Kaliteli biryerde sohbet eşliğinde biraz alkolle harika hissediyorum kendimi.
Ertesi gün şir,inceye gittik 2 tane şarap aldık birtanesi yaban mersinli ama maalesef arabada döküldüğü için içemedik.Diğeride oldukça güzel bir şarap. Oradan Meryem ana'ya gittik ikisinede ilk defa gidiyorum .Meryem ana da da kendimi tuhaf hissettim enerjisi çok güzel bir yer. Taihin bir dönemide oralarda yaşamış olmalaraı fikri beni heycanlandırıyor.
Eğer zaman diye birşey yoksa herşey anda yaşanıyorsa ozaman Meryem ana ile aynı anda aynı yerdeydik:)
Hep beraber dileklerimizi yazdık oraya iliştirdik. Gerçekleşir belki kimbilir:)
Sonrasında bir tatil köyüne gittik aqua parkı ile ünlü bir yer .Orayıda kızım istiyordu onu kırmak istemedik.
Hizmet kalitesi çok süper olmasada işte tatil ya keyif aldım.
Ama eskiden sanki bu tür aktiviteler beni daha mutlu ederdi.Acaba yaştanmı bıkkınlıkmı var?yoksa insan kocasıyla sevdiğiyle hayattan dahamı keyif almalı ?Bilemiyorum birşeyler eksik ama birtürlü bulamıyorum.
Herkeste bu duygu varmı acaba?Bende birşeylermi eksilmeye başladı .Bunu son zamanlarda çok sık soruyorum kendime.  Bukadar uzaklaşmam hayra alamet dğil. Belki dönem atlatıyorum .
Benim evlilik hayalim çok farklıydı.En azından kocamla duygusal bağ kurmak isterdim. Ama o bağ hiç birzaman kuvvetli olmadı olamıyor. ..O kendi çapında beni seviyor biliyorum ama derinbağımız olamadı . Akşam saati iş çıkışı bukadar yazabiliyorum ancak .çok içimden geldi birşeyler yazayım dedim.
şimdilik yayınlıyorum belki sonra silerim..sanki kim okuyacaksa:)
sevgiler

REGL DÖNEMİ BERBATLIĞI

Regl dönemini benim gibi yaşayan kaç kişi vardır acaba ..Sanki bütün dünya bana karşı. Zaten kronik yorgunluk sorunum var adet dönemi hormon dalgalanmaları ben mahvediyor...15 senedir evliyim. 15 senedir hep aynı sorunlar dönüp dolaşıp beni buluyor. Normal zamanda  kendime rehabilitasyon yapıyorum diyorumki takma diyorum adamın karakteri bu,değişmiyor yıllardır değişmedi. Ama regl öncesi 1 kaç gün öncesinden sarmaya başlıyorum. Çünkü zaten bastırmışım duygularımı hoop o dönemde ortaya çıkıyor. Hadii sil baştan herşey. Artık öyle bir dönemdeyimki hayatımı herşeyi sorgulamaya başladım. Anneme söylesem rahatmı battı birtarafına der:))
Çocuk olunca bazı kararlar gerçekten çok zor alınıyor. Allah çocuğuma uzun ömür sağlık versin ben bu ruh hali içinde birsüre daha idare ederim.
Bu ruh hali için bir ara agnucaston kullandım pek bir işe yaramadı.. B vitamini türevlerinin eksikliğindede depresif bir ruh ahli olabiliyor .Alcalion kullandım geçen ay kronik yorgunluğumu aldığı gibi bayağı bir enerjik halede geldim. Bugün yarın regl olacağım sadece yorgunluk var ama depresyonum yok ..Ehh oda iyi. Alcalion da B1 B6 B12 kombinasyonları var moleküler yapısı normal vitaminlerden farklı olduğu için daha kuvvetli ve direkt bir biçimde etki ediyor. Bana iyi geldi yan etkisi az olduğundan kullanan öğrenciler bile varmış.
Omega 3 kullanıyorum hergün almaya çalışıyorum kızımada veriyorum bu arada..
Bana en iyi gelecek te Fi 'yi okumaya başlayacağım kitabı aldım çok mutluyum.Kitaplar tuhaf bir mutluluk veriyor. Yeni insanlar tanımış gibi oluyorsun ,Senden farklı bakış açılarını görebiliyorsun ,Genel kültürün gelişiyor,Öğreniyorsun ,gelişiyorsun ...Ayşe Arman yazarla röpörtaj yapmış onu okudum. Bugüne kadar hiç kitap yazmamış nekadar bilgi biriktirmiş 3 kitap birden harika bir kadın.Ve herkese birşeyler öğretme peşinde..Kendipotansiyelimizin nasıl farkına varacağımızı anlatıyor ve bunu roman şeklinde yapmış hayran kaldım.
Okuyunca yorumlarımı paylaşacağım.
Hafta ya tatile çıkıyoruz dörtgözle bekliyorum .. 2 sene önce kızımın istediği bir tatilköyü vardı ona gidememiştik izin tarihlerimizde yer yoktu .Ertesi sene 1 hafta Gemi turuna katıldık. Akdeniz ülkeleri
değişik bir deneyim olmuştu benim için. Kendimi aşk gemisinde gibi hissetmiştim yada titanic:))
Onuda bir ara anlatırım. Geçen senede yine kızımın istediği olamadı maalesef. Bu sene iş değiştirdim acaba izin alabilirmiyim alamazmıyım diye düşünürken izin aldım. Sağolsunlar beni kırmadılar.
Bu sene kızımın istediği otelde olacağız .
1 gün öncede Efese gidip çeşmede bir gece kalmayı planlıyoruz.
Buraya fotoğraflar koyacağım.
Henüz okuyan yok kendi kendime yazıyorum gibi ama olsun mutluyum böylede şimdilik :)
sevgiler
https://www.youtube.com/watch?v=0hOAlvH5AyM&index=2&list=PLI6kSArI93FaAyaZJs8A5kv-Yr9KjioFC&noredirect=1
dinleyin çok güzeller

FINDIKLI TOPLAR TARİF

2 gün önce kızımın canı nutella istedi. Zaman zaman alıyoruz maalesef. Bende sağlıklı beslenmeye bir süredir taktığım için internetten ev yapımı fındık ezmesini araştırmaya başladım.

Birtane video buldum o tarifi yazayım.

200 gr fındık

İsteğe bağlı şeker yada bal.

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Fındığı bir miktar kavuruyoruz yakmamak koşuluyla. Kavurmamızın sebebi yağının daha i çıkması. ..Daha sonra bir blender yardımıyla karıştırıyoruz bir ara durdurup içine zeytinyağıda koyuyoruz. Ben ilave olarak 3-4 yemek kaşığı kakao şeker yerine tatlansın diye bal koydum ama onu tadına bakarak ayarladım herkesin tatlıdan aldığı zevk farklı çünkü.

Benim blender ım sanırım yeteri kadar güçlü değil yağı fazlada koysam akışkan olmadı o şekildede kızım pek sevmedi helva gibi olmuş dediJ

Bende onu yedirmem lazım çünkü fındık çok faydalı şöyle yaptım.. çok az içine süt koydum 1-2 yemek kaşığı kadar sanırım. Hamur haline geldi ..küçük toplar yaptım içine badem bazılarına ceviz koydum. Kapattım. Toplara kürdan geçirip üzerini Hindistan ceviziyle süsledim gerçekten harika oldu. Kahveye komşum gelmişti onada ikram ettim oda beğendiğini söyleyince birdahaki sefere yine yapmaya karar verdim. Aynı tatlının bademliside güzel olur diye düşünüyorum.

Fındığı alırken çiğ değil kavrulmuş alın tekrar bizde kavuruyoruz. Bu önemli

bu tarifi fotoğraflamamıştım bundan sonrakileri fotoğraflayacağım.. sevgiler:)

Hayata yeniden başlasam

Aslında bu yazıyı dün akşam evde yazdım eklemeye fırsatım olmamıştı .şimdi copy paste yapıyorum.
Gece gece  aklıma  bir soru takıldı .Acaba geçmişimin bana geri verilme fırsatı olsa hayatımın hangi döneminden başlardım diye düşündüm..Acaba üniversite yıllarımdanmı?lisemi?babamın sağlıklı olduğu 1996 yılından önceyemi dönmek isterdim.??Bayağı hayaller kurdum kendi kendime. Resmen zamanda yolculuk yaptım..Önce babamın ölmeden önceki yıllarıma gittim 16 yaşımdayım babamla sahilde geziyoruz ,o bana gençlik anılarını anlatıyor ve herzaman olduğu gibi öğütler veriyor bana..
Benimde bir kulağımdan çıkıp öbür kulağımdan giriyor tabiki:)Sonra üniversiteye hazırlanıyorum .. Tabiiki herşeyi yaparken bugünkü aklımla yapıyorum ileriyi görerek. Ama doğal olaylara gücüm yetmiyor tabii babam yine kansere yakalanıyor 1 sene aynı acı yok yok vazgeçtim oyıllara dönmek istemiyorum. Acaba bankaya ilk girdiğim yıllaramı dönsem diye düşündüm.Evleneceğim kişi alternatiflerim o dönem yoğunluktaydı çünkü..Acaba farklı bir kişiyle evlensem hayatım dahamı farklı olurdu dahamı mutlu olurdum?Ama kızımı artık tanıdım o olmadan asla olamaz. Sonraa tamam buldum dedim. Hamile olduğumu öğrendiğim ilk güne dönmek istiyorum. Kocama mutlu bir şekilde kulağına fısıldaddığım o güne..:)evet o anlar beni mutlu ediyor..Bugünkü bilincimle her anını doya doya kana kana yaşamak istediğimi hissettim iliklerime kadar.Kızımın doğduğu ilk gün daha sıkı bağrıma basardım belki acaba eksik birşeyler yaptımmı ?daha çok sevgi gösterebilirmiydim?bu konular kafamı kurcalamzdı.
Evliliğimin sıkıntılı döneminde daha kuvvetli olabilirdim belki.Daha karakterli bir duruş sergileyebilirdim. Gerçi onları yaşamasaydım bu şekilde düşünebilen biriside olmazdım. ..Sonuç olarak dün hayatımı başlatma istediğim yaş 28 ve hamileliğimi öğrendiğim ilk gün:) Şimdilik bukadar günlük gibi olacak bu blog acab?Ama yazarken zek alıyorum sanırım:)sevgiler

BAŞLANGIÇ YAZIM:)

Uzun zamandır kafamda blog oluşturma düşüncesi vardı. Düşüncelerimi yazıya aktarmakta ne kadar başarılıyım emin değilim ama konuşmayı çok seviyorum ..Konuş konuş nereye kadar diye düşürken dedimki bazı yaşananlar ,fikirler kalıcı olmalı ve belki birilerine yol gösterici,mutlulukve enerji veren düşünceler yerine ulaşmalı.. Tek birşey üzerinde yoğunlaşmayı sevmiyorum. Bazen iş ,bazen ev ,bazen insanlar hepsinden birer parça olmalı.
Önce yaptıklarımdan bahsedeyim.
Çalışıyorum hatta 11 sene bir işyerinde çalıştıktan sonra radikal bir kararla farklı bir şirkete geçtim. Finans sektöründeyim geçtiğim şirkette yine finas sektörü. Aslında sektörde değiştirmek istedim ama bir yarde uzmanlaşınca değişiklik ciddi bir risk olabiliyor.
Artık sıkıldığımıda itiraf etmeliyim. Ama şimdilik yapacak birşey yok ..Mutlu olmayı seçmem lazım
Çalıştığım ofiste 3 kişiyiz ben onların yöneticisi durumundayım. Ayrı bir odam var.Odamda labtopum ki şu anda oradan yazıyorum televizyonum ve klimam var. masamı ve çevremi kendime göre kişiselleştirdim.Şirin oldu.. Bizim sektörün en önemli şeylerinden birisi kılık kıyafete dikkat edeceksin. bakımlı ve şık olacaksın .. etkileyebiliyorsun. İmaj denen bu olsa gerek. Tabiiki konuşma ikna kabiliyeti..

odamın bir köşesi seviyorm galiba burayı..Sadece masamın rengi beyaz olabilirdi kahverengi mobilyayı çok sevmiyorum. beyaz daha şık geliyor..Neyse ileride genel müdürü ikna ederim belki kimbilir.,
Bu alıştırma yazısıydı yine devam edeceğim. Bu sıralarda diyete ve sağlıklı beslenmeye takmış durumundayım. Dün kızıma ve bizde yedik gayet güzeldi şekersi güzel ve sağlıklı bir tatlı yaptım onu yazacağım. Akşamda yazabilirim. şimdilik bukadar umarım devam edebilirim. sevgiler